E-vitamiin

Lugemisaeg: < 1 minut

Oluline ja hädavajalik toitainete toit, vitamiin E vastutab raku struktuuri, teatud ensüümide aktiivsuse ja punaste vereliblede moodustumise eest. E-vitamiin on ka antioksüdant, kaitseb kopsusid ja muid kudede vabasid radikaale ning võib aidata kaitsta südamehaiguste, vähi ja muude häirete eest. E-vitamiin võib aidata ka naha paranemist, kasutades õlisid ja kreeme, mis sisaldavad toitvat vitamiini.

Vitamin E is fat soluble which means it can be stored in the body’s tissues for long periods of time and is only found in limited food sources, many being high in fats including nuts and seeds, particularly hazelnuts, almonds and sunflower seeds, green leafy vegetables, fortified cereals and vegetable oil. Therefore supplements may be very useful in ensuring you have healthy amounts of Vitamin E in your body.

Jäta vastus

Peamenüü

Eelistused

  • Valuuta
  • Keel
  • Kohaletoimetamise riik
Peamenüü

Rahvusvahelised saidid